こんにちは！神坂涼介です。   今回はシーズンインに向けて のために、登山向けの体力や筋力をつける効果的なトレーニングがどんなものか？についてお話しします。 登山事故の特徴 事故の内容・年代 トレーニングの前に...

今回は、 そんな方に向けて、初心者〜経験者まで登山をより楽しんでいただくために 『疲労のメカニズムと疲れない登り方』についてお話しします！ 初心者の方も経験者の方も、休日に登山に行く場合が多いと思います。 次の日のお仕事...

今回は、防水対策の中でも忘れがちな、リュックの防水対策についてお話します！ 自分の体の防水対策ももちろん大切ですが、リュックには大事な登山道具なども入っていますし、なるべくなら濡らしたくありません。 リュック自体に防水加...

こんにちは！神坂涼介です。 今日は、 というなんとも怪しいテーマでお話しします（笑） と言っても本当に怪しいわけではないのでパワーストーンとか登山のお守りとか売らないので最後まで読んでくださいね！ 当たり前の基準 好きな...